Hablaha Jidhka Dhisida ee Daabacan oo aan Xidhiidh Lahayn Korka Dalagga oo leh Logo Workout Taangiyada Gabadha
Faahfaahinta Alaabta
Gabdhaha Taangiyada dusha sare waxay ku habboon yihiin xirashada maalinlaha ah iyo xirashada jimicsiga ee gabdhaha yaryar. Guud ahaan waxay leedahay naqshad fudud, dhar raaxo leh, dhididka nuugista, iyo asal ahaan ma jiraan qaabab adag. Waxaa loo habeyn karaa in lagu daabaco qaababka qaar si loo soo jiito gabdhaha yaryar, ama lagu daro qurxinta qaar. Waxay raacaysaa mabda'a fududaanta iyo deeqsinimada, iyo naqshadeynta jaakadaha ku habboon gabdhaha isboortiga asal ahaan waa isku mid, iyadoo la raacayo mabda'a fududaanta iyo deeqsinimada, farqiga u dhexeeya doorashada dharka, midabka iyo cabbirka. Ku habboonaanta cidhiidhiga ahi waxay si fiican u xoojinaysaa sawirka gabadha yar waxayna kaa caawinaysaa inaad sare u qaaddo nasashada iyo raaxada markaad jimicsi samaynayso. Naqshadaynta fudud waxay kuu ogolaaneysaa inaad si fudud uga qaybgasho ciyaaraha oo aad ku raaxaysato khibrad isboorti oo wanaagsan. Haddii aad rabto inaad ku darto naqshado gaar ah, waan ku caawin karnaa. Dharka jaakadaha ciyaaraha ee hablahan ayaa dhididka dila oo si degdeg ah u engejiya. Waxay kaa dhigaysaa inaad dareento raaxo iyo xoriyad mar kasta oo aad xidhato.
Astaamaha
1. Dhididka oo nuugaya oo neefsanaya
2. midab leh oo qurux badan
3. raaci karaa naqshadeynta macmiilka
4. Waxaa lagu habeyn karaa cabbirro kala duwan
Codsiga
jimicsiga, orodka, madadaalada, muraayada ka baxsan, fayoobid, ka baxsan wadada, xoog kasta oo jimicsi
Tusaalooyinka
Qaab dhismeedka
Faahfaahin
FAQ
1.Can astaysto alaabta?
Haa Ogaysii shuruudaha gaarka ah ee is-habaynta waxaanan samayn doonaa majaajilo tixraacaaga oo aan kuugu soo celin doono sida ugu dhakhsaha badan.
2.Ma jiraa wax xaddidan oo calaamad ah?
Maya, dhammaan calaamaduhu way shaqayn karaan, laakiin hab daabacan oo kala duwan, waxaadna u baahan tahay inaad u soo dirto sawir cad oo asalka ah pdf ama faylka AI. Sidoo kale, waxaan ku samayn karnaa sumadda dhammaan dhexda, bidix ama midig ee shaadhka.
3.Sideen ku ogaan karaa in funaanaddu ay u ekaan doonto waxa aan rabo?
Waxaan kuu samayn doonaa sawir majaajillo ah ka hor intaanad dalban, ka dib markaad dalbato, waxaanu samayn doonaa hal muunad oo aan sawirro kaa qaadi doono si aad u xaqiijiso, ka dibna waxaan bilaabi doonaa soo saarista dalabka badan.
4.Intee in le'eg ayay wax soo saarku qaadan doonaan iyo intee in le'eg ayay qaadan doontaa wakhtiga dhalmada?
Guud ahaan, waxay qaadataa 5-7 maalmood wax soo saarkayaga iyo 7-15 maalmood gaadiidka. Waxaan ku qaadnaa DHL ama UPS.
