-
Gaaban-gaaban-gaaban-gaaban oo aan cidhiidhi ahayn oo la neefsan karo oo gaaban jimicsi-dhisman Dumar dhexda-gaaban
Dhar-gaabyadan aan fiicneyn ayaa ah kuwo u gaar ah midabada gradient waxayna ka muuqdaan naqshad weyn oo dhererkeedu sarreeyo oo leh dhammaystir aan kala go 'lahayn si loogu raaxaysto ugu badnaan iyo wax xargo ah.
-
Iibinta Kulul ee Naag Isboorti Custom Leggings Leggings Leggings Aan Xumaan lahayn
Lugaha ordaya ee haweenkani waa kuwo la isku xidhay si ay muuqaalka guud uga dhigaan mid gaar ah oo leh astaamo u gaar ah, dharku inta badan waa neefsasho, waara, mid kale, dhaqso u qallajisan, dhar UV u adkaysta oo ku habboon xirashada ciyaaraha
-
Jimicsiga Iibka ugu Fiican wuxuu dejiyaa Laba Qaybood oo Labbis Isboortiga Xidho taangiga sare ee rajabeetada gaaban
Qalabka jirdhiska ee haweenkan ayaa leh naqshad qurux badan oo gaar ah oo qoorta ah. Qoorta yar ee V-qoorta waxay muujineysaa jirdhiska iyo jinsiga dumarka. Surwaalka waxaa loogu talagalay dhexda sare, iyo saameynta ciriiriga ah waxay muujineysaa taam ee barida. Dhexda caatada ah ayaa dhexda ka muuqata oo soo jiidasho leh
-
Hablaha dhexda-sare ee aan kala go'a lahayn ee Caadiga ah
Naqshadeynta nigisyada gabdhuhu waa mid fudud oo deeqsinimo leh, dharku waa u adkaysta laalaabku, dhaqso u engejiya, neefta oo waara, si wax ku ool ah u ilaaliya nadaafadda iyo caafimaadka miskaha gabdhaha
-
Dumarka Jumlada leh Jimicsiga Jimicsiga Sare ee Laastikada ah Waxay dejiyaan Xidhmooyin aan Xumaan lahayn oo la Neefsan karo
Habkan jirdhiska ee ka samaysan walxahan ayaa aad u jilicsan maqaarkaaga oo u roon dabeecadda. Waxaan ognahay in marka ay timaaddo waxa aad xidhato, waxa ugu muhiimsan waa sida aad u xidhato iyo haddii ay ku dareensiinayso raaxo markaad xidhan tahay.
-
Dharka Yoga ee Jimicsiga Dumarka Jumlada leh Dharka Yoga-ga oo ku habboon Xidho Yoga Firfircoon
Suudhka yoga ee wanaagsan waa mid fudud oo leh caqabado yar marka la samaynayo dhaqdhaqaaqa, taas oo kuu ogolaanaysa inaad sameyso dhaqdhaqaaqyo badan oo aad rabto. Doorashada dharka yoga ma aha inay noqoto mid qurux badan. Dharka Yoga waxaa iska leh alaabooyinka nigisyada ee gaarka ah, waana in fiiro gaar ah loo yeesho sifooyinkeeda caafimaad.