Dharka hoose ee isboortiga kaliya kama hagaajin karaan laabta saameynta gariirka, laakiin sidoo kale waxay ka fogaanayaan xannibaadda laabta ee dhaqdhaqaaqa. Shaqada nigisyada isboortigu waa inay nuugaan dhididka, neefsiga, qoyaanka iyo carfiska.
Midab adag oo fudud oo moodada ah, jimicsi xoog badan oo aan xidhmo lahayn, dhexda qaabaynta saddex-geesoodka ah, wax yar oo ka soo baxa khadka dhexda, u dhow maqaarka ma aha dhididka cufan.
Rajabeeto isboorti waxaa loogu talagalay in ay kugu habboonaato habab kala duwan oo aad u dhaqaaqdo, u kala bixin karto oo aad furto. Naqshadaynta suunka iskutallaabta ee sexy ee aan ku xoqin kilkilooyinkaaga ama aan si qoto dheer u gelin maqaarka waxay ku siinaysaa dib qurux badan oo soo jiidasho leh iyada oo aan waxyeello loo geysan waxqabadka ama xidhashada raaxada.
Kani waa rajabeeto aan xidhnayn oo dumarka ah. Waxaa lagu heli karaa midabyo kala duwan, waxay leedahay muuqaal fidsan oo buuxa iyo dib u goyn. Midabada firfircoon iyo cabbirrada ayaa ah kuwa ay jecel yihiin haween iyo gabdho badan.
Tani waa doorashada koowaad ee ciyaaraha. Lugaha lugaha waxa loo nashqadeeyay dhexda sare, rajabeeduna waa rajabeeto aan tol lahayn. Ma aha oo kaliya mid raaxo leh, laakiin naqshadeynta dhejiska ah waxay ku duubtaa jirka si looga fogaado dhaawaca muruqa. Alaabta dhammaatay ee suudhku waxay kaa badbaadinaysaa dhibaatada doorashada iyo isbarbardhigga
Shabeelka dumarka ee daabacaadda rajabeetada ah ee aan xidhnayn, qaabaynta hal gabal waxay badbaadisaa dhib badan oo lagu hagaajinayo xargaha garbaha, fududahay in la gashado lagana bixiyo, cabbirro kala duwan, waxayna taageertaa habaynta.
Nigisyada isboortiga waa nigis loogu talagalay haweenka si ay u ilaaliyaan naasahooda iyaga oo aan carqaladeynin jimicsiga marka ay sameynayaan jimicsi kala duwan. Waxay leedahay hawlaha nuugista shoogga iyo nuugista dhididka. Nigis si fiican ugu habboon oo raaxo leh ayaa naasaha haweenka ka ilaalin kara dhaawacyada iyo dhicista ay sababaan ciyaaruhu. Dhammaan qaybaha naqshadaynta midabka adag waxay muujineysaa doorbidka milkiilaha
Kani waa nigis aan tol lahayn oo dumarka ah. Waxay leedahay naqshad qoorta sare ah iyo qaabka dhererka nuska ah. Way ka duwan tahay rajabeetada guud ee kale. Waa la gashan karaa marar badan. Dharka ayaa dhididka nuugaya, neefta iyo laastikada, laakiin ma lumin doono qaabkeeda. Caadi ahaan waxay muujisaa sexy
Dharka caatada ah ee haweenka ee hal gabal oo taangiga ah ayaa ku habboon cimilada xagaaga kulul si loogu raaxaysto gabdhaha. Xadhkaha caatada ah ee garbaha waxay kordhiyaan qarsoodiga iyo soo jiidashada gabadha yar, iyo naqshadaha gaaban ee nashqaduhu waa kuwo karti leh oo waaraya.
Dharka suudhka jimicsiga yoga ee dumarku waa jilicsan yihiin oo dabacsanaan ah, mana noqon doono kuwo qallafsan ama ma libdhi doono marka la dhaqo. Waxay ku habboon tahay xirashada inta lagu jiro yoga iyo jimicsi kasta. Waxaa lagu heli karaa qiyaaso kala duwan oo loogu talagalay gabdhaha qaababka kala duwan.
Dharka gaaban ee Yoga-ga Dheecaan ee Dumarka aad u jilicsan oo la neefsan karo ayaa adkeynaya jirkaaga, dhexda ballaaran iyo dhexda waxay kala diri kartaa cadaadiska dhexda. Dharka gaaban ee aan kala go 'lahayn waa mid fudud oo qurux badan, raaxo leh in la xidho, waxaana lagu heli karaa noocyo kala duwan si loo daboolo baahiyaha haweenka kala duwan. Wuxuu ku yimaadaa midabyo dhalaalaya wuxuuna ku yimaadaa dhammaan cabbirro.
Isboortiga haweenka ee yoga sare, oo ka samaysan tignoolajiyada aan kala go 'lahayn, oo ka samaysan dhar jilicsan oo ka buuxa fidsan. Saamaynta caatada waa mid cajiib ah. Laastiga sare wuxuu fududeeyaa xirashada. Keen khibrad isboorti oo raaxo leh.