-
naag aan waxba tarayn oo yoga ah oo aan kala go 'lahayn Taageerada dabada-qaadka gaaban ee surwaalka Yoga aan kala go' lahayn
Dharka gaagaaban ee yoga ayaa ah kuwo dabacsan oo kugu filan in aad samayso jimicsi badan inta lagu jiro yoga, agabkuna waa mugdi mana dhamaanayo, waxaanad ka dooran kartaa midabyo iyo cabbiro kala duwan.
-
Haweenay Dalagga ugu Sarreysa Gacan-dheer oo Ribbed Tayo Sare leh oo aan cillad lahayn dusha sare ee ciyaaraha
Isboortigan dumarka ah ee ugu sarreeya waxa uu ka samaysan yahay dhar fidsan oo leh faa'iidooyin badan oo isboorti ah sida neefsashada, waaraya, cabbirka dheer, qalajinta degdega ah, miisaanka fudud, gacmo dheer, iyo naqshadeynta xuddunta-goynta ee dareenka qaaliga ah, midabada jilicsan ayaa muujinaya dheddigga. qurux
-
ODM Fashion Midab Adag Hablaha Todotay Raro Dhaqdhaqaaqa Raajada Xirmada Xirmo La'aan
Rajabeetada dunta leh ee dumarka ee aan tolnimada lahayn waxay leedahay koobab gudaha ah si looga hortago inay dillaacdo. Koobabka waa la kala diri karaa oo si gaar ah ayaa loo nadiifin karaa. Waa nadiif waana nadiif waana fududahay in la beddelo. Mashiinka la dhaqi karo oo gacanta lagu dhaqi karo, ma qudhmi doono mana libdhi doono
-
Isboortiga Rajada oo aan Xidhiidh Lahayn Haweenka Rajada Dhibco Tayo Sare leh
Gabdhaha haweenka ee rajabeetada isboortiga, dhar siman, naqshad dhabarka u gaarka ah, xarkaha ballaaran, dabacsanaan weyn, dhar fidsan, midabyo badan iyo cabbirro kala duwan
-
Astaanta gaarka ah ee aan kala go 'lahayn ee yoga rajabeetada dib loo warshadeeyey rajabeetada isboortiga ee dharka
Rajabeetada isboorti ee aan cidhiidhiga lahayn waxay isticmaashaa midabyo dhalaalaya si ay u siiso saameyn muuqaal ah, taasoo dadka ka dhigaysa iftiin. Waa doorashada ugu jecel ee gabdho badan. Naqshadaynta gaarka ah ee garabka midi waxay soo bandhigtaa garbaha waxayna ka dhigtaa garbaha kuwo kacsi badan. Dharka neefsashada iyo dhaqsaha leh ee engegan ayaa ku habboon xirashada ciyaaraha.
-
Dumarka Dhexda Dheer Oo Dhakhso U Qallalan Leggings Socod Jilicsan Oo Jilicsan
Dharka adag ee indhaha soo jiidanaya ayaa inta badan ku jira midabyo go'an suuqa. Habka qaabkani waa mid aad u gaar ah, oo siinaya dadka dareenka shakhsiyad buuxda. Naqshadaynta cidhiidhiga ah waxay si wax ku ool ah uga ilaalisaa muruqyada barida, lugaha iyo weylaha dhaawaca, taas oo ah doorashada ugu fiican ee jimicsiga iyo badbaadada labadaba.
-
Jimicsiga Yoga Xidho Lugaha Dumarka ee Leggings Fitness Scrunch Butt Leggings
Dharka jilicsan ee haweenka ee aan cidhiidhiga lahayn, midabyo kala duwan oo aad adigu dooran karto, noocyo kala duwan oo kala duwan oo ku habboon noocyada kala duwan ee jirka, qalajinta degdega ah, dhar jilicsan oo dhididka ah ayaa ka dhigaya jimicsiga mid raaxo leh.
-
Qiimaha Warshada Tayada Saraysa ee Rajabeetada Taangiga Hablaha aan kala go 'lahayn oo lagu daray cabbirka dalagga sare ee rajabeetada isboortiga
Rajabeeto aan fiicneyn ayaa leh naqshad fudud oo aad u jilicsan, taas oo si wax ku ool ah u wanaajin karta laabta oo ka hortagi karta hoos u dhaca. Concave iyo convex ayaa tilmaamaya qalooca saxda ah ee haweenka. Si fiican baa loo habeeyey oo deegaan ahaan bay u wanaagsan tahay.
-
Jumlo Gaaban Dhexda Sare ee Baaskiilka oo aan Xumaan lahayn
Mootada gaaban ee haweenka, naqshadda gaaban maaha mid adag, raacitaanka ayaa ah mid aad u jilicsan oo raaxo leh, barida ayaa lagu dhejiyaa si looga ilaaliyo maqaarka barida ka soo jiidashada, midabyo kala duwan oo dhalaalaya ayaa la heli karaa, waxaa lagu hagaajin karaa naqshadeynta sida jeebabka dhinacyada si fudud loo kaydiyo.
-
Yoga-gaaban oo tayo sare leh oo lagu Neefsan karo Dumar gaaban oo aan kala go 'lahayn
Dharka gaaban ee dumarka ah, bal eeg, midabyo qurux badan, dhar fidsan, waxay kaa dhigayaan mid raaxo leh oo ku habboon markaad xirato dhaqdhaqaaq badan, oo leh farshaxan-gacmeed aan fiicneyn, gaaban ayaa muujinaya, ku habboon ciyaaraha iyo safarka.
-
Yoga gaaban oo aan kala go 'lahayn oo neefsasho leh oo isboorti cidhiidhi ah, dhexda sare ee haweenka ee dhexda dheer ee surwaalka dabaasha gaaban
Yoga-gaaban ee haweenka, naqshad ku dheggan, midabka gradient, sheeko cusub iyo moodada, ayaa kaa dhigaya mid ka buuxa soo jiidasho xitaa marka aad jimicsi samaynayso, dharku waa dhidid-nuugaya, dhaqso u engejiya, neefta, laastikada, jilicsan oo aan sahlanayn in la beddelo, ma arag- iyada oo loo marayo, ku habboon xidhashada marka jimicsiga la samaynayo
-
Hablaha Sare Ee Laastikada Xun ee Riix Kor u riixaya Dusha sare Braga
Dharka ayaa ah mid raaxo leh oo jilicsan, midabku waa mid adag oo xooggan, midabkuna ma libdhiyo ama ma beddelo nadiifinta ka dib. Naqshadaynta qaabka gaarka ah ee laabta hore waa mid xoogan, oo ku habboon xirashada isboortiga.