Dusha sare ee jimicsiga haweenka, naqshadda gaarka ah waxay ku jirtaa qoorta. Waxa la gashan karaa laabta oo dhan si loo muujiyo dhabarka kacsiga leh, ama waxa la gashan karaa dhabarka si loo kordhiyo sirta. Waxaa ka buuxa dabacsanaan, iyo tolidda dunta la tolay ayaa ka sii jilicsan.
Leopard daabacaadda haweenka ee rajabeetada isboortiga, muujinta ugu weyn ayaa ah in qaabka dharka uu qaato daabacaadda shabeel duurjoogta ah, sexy iyo wada noolaanshaha duurjoogta ah. Koobabku waxay kor u qaadaan naasaha, ma fududa in ay isbeddelaan inta lagu jiro jimicsiga, iyo qaabka dhererka dhererka dhererka ayaa la gashan karaa marar badan.
Jaakad feeraha ah oo lagu tolan karo, midab casaan ah, naqshad leh garbaha dhuuban ee aadka u dhuuban, waxay kuu keenaysaa dareen wanaagsan dhammaan gabdhaha, dharku waa jilicsan yahay oo jilicsan, oo ku duuban sawirka dheddigga ah
Jaakadda haweenka ee aan kala go 'lahayn, naqshad madhan, fudud, nadiif ah oo karti leh, dhexda cidhiidhi ah si ay u muujiso shaxanka, dharka laastikada ah sifooyin qallajin degdeg ah, raaxo leh in la xidho, midabyo kala duwan oo lagu dooranayo
Taangiga sare ee dumarka ayaa leh koobab iyo garbaha caatada ah ee dheeraadka ah si ay u helaan dareen dheeraad ah. Dharka ayaa ka samaysan kaniiniga ka hortagga, ka-hortagga-yaraynta, neefsashada, degdegga- engejinta, iyo raaxo badan oo la xidho. Naqshaduhu maaha mid muujinaya, sidaas darteed waxay ku haboonaan kartaa munaasabad kasta haddii ay tahay dharka isboortiga ama guriga ama xafladaha.
Yoga sare ee haweenka ayaa ka samaysan dhar laastiig ah, nakhshad jidhka nuska ah, suunka iskutallaabta dhabarka ayaa ah muujinta naqshadeynta, midabyo kala duwan ayaa la dooran karaa, waxay dabooli karaan baahida midabka haweenka, kala duwanaanta cabbirka, waxaana la habeyn karaa cabbirka
Labbiska yoga waa dhab ahaan waxa aad rabto. Qalabkeeda ugu muhiimsan waa naylon iyo spandex, taas oo macnaheedu yahay inay leedahay dabacsanaan wanaagsan, iyo haddii orodka ama ciyaaraha kale, waxay ku haboon tahay jidhkaaga oo kula dhaqaaqa. .
Isku dhafka ugu fiican ee polyester-ka iyo spandex ma aha oo kaliya inay hubiso caafimaadka cagaarka ah, laakiin sidoo kale waxay hubisaa in dharku had iyo jeer si fiican ugu habboon yihiin jirka markaad jimicsi sameysid, si jidhka loo dhamaystiro si uu u kala baxo oo uu u nasto.Waxay nuugtaa dhididka waxayna si dhakhso ah u engegaan si aad u kordhiso. wakhtiga jimicsiga.
Naqshadeynta feeraha iyo suufka ayaa dadka ka dhigaya inay ka buuxaan dareenka naqshadeynta, sidoo kale aad ayey ugu habboon tahay in si toos ah looga soo dukaameysto dibadda. Xadhkaha isdhaafka ah ee dhabarka ayaa ku siin kara taageero ku filan laabta, waxayna kor u qaadaan khibradaada iyo saamaynta jimicsigaaga.
Dharka dhagan ee aadka u jilicsan oo neefsan ayaa adkeynaya jirkaaga, suunka qaabka yoga ee ballaaran ayaa cadaadiska si siman u kala firdhiya, iyo dharka dhaqsaha leh ee engegan ayaa leh nadiifin degdeg ah.
Isku darka naylon iyo dharka spandex waxay sii wadaan inay ilaaliyaan habka wax soo saarka cagaaran, neefsashada, qallajinta degdega ah, dhididka nuugista sifooyin heer sare ah si ay kaaga caawiyaan inaad yareyso culeyska jirka ee jirdhiska.
Dharka yoga ee haweenka ee dharka dhaqsaha leh ee qallajiya. Ma aha oo kaliya inaad ku xiran karto ciyaaraha isboortiga, laakiin sidoo kale waxay ku habboon tahay xirashada maalinlaha ah.