yoga suit sport xirtaan caadada sumadda jimicsiga leggings ee haweenka jaangooyo naqshadeynta yoga sets

Iyadoo horumarinta joogtada ah ee heerarka nolosha, dadku waxay bixiyaan feejignaan dheeraad ah iyo feejignaan dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadka jidhka, yoga ayaa sidoo kale jecel gabdho badan oo badan. Ficilka yoga waa mid jilicsan oo jilicsan, kaas oo aan jimicsiga jirka oo kaliya, laakiin sidoo kale u oggolaanaya gabdhaha inay yeeshaan muuqaal jilicsan, sidaas darteed waxaa jecel gabdhaha. Dharka Yoga sidoo kale si tartiib tartiib ah ayey caan u yihiin waxayna noqdeen qayb ka mid ah xirashada gabdhaha. Laakiin dharka Yoga kaliya ma xidho marka la samaynayo yoga, laakiin sidoo kale waa la gashan karaa nolol maalmeedkeena. Tusaale ahaan, suudhka yoga ee casaanka iyo caddaanka ah waa kiis noocaas ah. Waxay isku daraysaa curiyeyaasha gradient ee aadka loo jecel yahay, taas oo ku dari karta dareenka xidhashada iyo qaabayntayada. Naqshadani waa mid aad u gaar ah, taas oo aan muujin karin oo kaliya dabeecadaha jilicsan ee gabdhaha, laakiin sidoo kale waxay muujinayaan dareenkooda moodada. Cunsuriyada gradient kaliya ma kobcin karaan waayo-aragnimadeena aragga, laakiin sidoo kale waxay ka dhigi karaan dharkeenna kuwo lakabyo ah oo kordhinaya dareenka moodada. Suudhkani waa sidaas oo kale, oo leh dareen buuxa oo lakabyo ah, taas oo u sahlaysa in quruxda ay ka soo baxdo dad badan.